Сенсорная комната – это специальная среда, наполненная всевозможными стимулами, воздействующими на все органы чувств человека: зрение, слух, обоняние, осязание, вестибулярный аппарат.
Сенсорный терапевт в своей работе подбирает именно те стимулы и методики воздействия, которые необходимы для достижения терапевтического эффекта. Специалист, работающий в сенсорной комнате, может решать следующие задачи:
- стабилизация нарушенных функций органов сенсорной системы, развитие сенсорной и сенсомоторной интеграции;
- снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, снижение уровня агрессии, расслабление;
- совершенствование эмоционально волевых качеств, повышение уровня мотивации, самооценки;
- стабилизация психоэмоциональных процессов, снятие тревожности, стресса, страха, релаксация;
- снижение уровня гиперактивности, возбудимости, психоэмоциональной нестабильности;
- развитие крупной и мелкой моторики;
- формирование осязательных навыков, звукового и визуального восприятия;
- активизация мозговой деятельности, повышение уровня интеллекта, развитие воображения, восприятия, мышления;
- стимуляция работы головного мозга и центральной нервной системы;
- обогащение и насыщение рецепторов органов сенсорной системы;
- развитие двигательных функций, координации, тренировка вестибулярного аппарата;
- развитие самоконтроля над своими эмоциями и поведением;
- развитие речевых навыков, коммуникации и навыков взаимодействия;
- создание благоприятного психоэмоционального состояния, повышение мотивации к обучению.
ВИДЫ СЕНСОРНЫХ КОМНАТ
Специализированное помещение сенсорной комнаты оборудовано различными стимуляторами, терапевтический эффект от использования которых может быть не только расслабляющим и успокаивающим, но и стимулирующим. И в зависимости от того, каким оборудованием оснащена сенсорная комната, их условно можно разделить на 2 вида: релаксационные (успокаивающие, расслабляющие) и активационные (стимулирующие).
Релаксационная сенсорная комната обычно затемнена, оформлена в спокойных светлых тонах, в ней присутствуют различные мягкие, приятные на ощупь панели, удобная мягкая мебель, кресла-груши, подушки, пуфики, кресла-качалки, сухой бассейн с шариками, в работе используется ароматерапия. В ней звучит расслабляющая музыка, горят светильники с мягким рассеивающим светом.
Активная сенсорная комната – это яркое помещение с различными светооптическими эффектами, звуковыми и световыми панелями, мигающим ярким фибероптическим оборудованием, сенсорными панелями с разнообразными фактурными поверхностями, интерактивным оборудованием. В такой комнате применяются активные подвижные игры, спортивные специализированные упражнения для развития вестибулярной системы, мелкой и крупной моторики, проприоцепции, используются методы активного воздействия и стимулирования органов сенсорной системы (зрения, слуха, обоняния, осязания).
Объединить вместе расслабляющую и стимулирующую сенсорную среду в одной комнате не получится, но вполне возможно разделить одно помещение на 2 зоны, одна из которых будет предназначена для активизации сенсорных систем, другая для релаксации и успокоения.
КЛАССИФИКАЦИЯ СТИМУЛОВ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ
Терапевтический эффект работы в сенсорной комнате заключается в правильном использовании и сочетании разнообразных стимулов, воздействующих на органы чувств человека. В зависимости от своего воздействия на те или иные органы сенсорной системы их можно классифицировать следующим образом:
1. Тактильные стимулы – это воздействие прикосновением на кожу рук, ног, тела. Разнообразные мягкие, пушистые и приятные на ощупь поверхности создадут эффект расслабления и успокоения. При этом теплые на ощупь предметы будут более эффективными, чем холодные. Благодаря применению мягких тактильных стимулов ребенок начинает чувствовать себя в безопасности, становится более раскованным, учится познавать окружающий мир, расслабляется, у него уходит страх, тревожность, он становится более спокойным. Тактильные панели с более грубыми поверхностями улучшают кровоснабжение и насыщают нехватку тактильных ощущений, что благоприятно сказывается на развитии центральной нервной системы.
2. Зрительные стимулы – это воздействие через органы зрения разнообразными световыми и цветовыми эффектами. Так, например, мягкий свет, светлые тона помещения, медленно плавающие по стенам изображения помогут расслабиться, снять напряжение, понизят возбудимость и уровень агрессии. Более яркие цветовые тона, мигающие фибероптические волокна, яркие светящиеся панели активизируют работу головного мозга и стимулируют познавательные способности ребенка.
3. Звуковые стимулы воздействуют через слух. Всем известно благоприятное терапевтическое воздействие музыкотерапии на организм человека. Спокойная расслабляющая музыка создаст эффект релаксации, снимет напряжение, понизит возбудимость и успокоит. Прослушивание более динамичной музыки активизирует познавательные процессы, зарядит энергией, будет способствовать двигательной активности. Высокочастотная музыка (мелодия, наполненная звуками высокой частоты), к примеру, всем известная своим положительным воздействием музыка Моцарта, простимулирует работу головного мозга и нервной системы.
4. Обонятельные стимулы используются с применением ароматерапии, благотворное влияние которой на организм человека известно с давних времен. Применение эфирных масел обладает противовоспалительным и противовирусным эффектом. Приятные мягкие запахи оказывают расслабляющее действие, успокаивают нервную систему, стабилизируют психоэмоциональное состояние. Резкие запахи возбуждают нервную систему, обладают тонизирующими свойствами.
5. Вестибулярные стимулы – это тренировка вестибулярного аппарата через движение. Двигательный опыт очень важен для полноценного развития детей. Ребенок познает окружающий мир через движение, когда у него появляются его первые двигательные навыки, когда он начинает хватать предметы, переворачиваться, сидеть, ползать. Его первый двигательный опыт развивает познавательные способности и от того, как он происходит, зависит дальнейшее развитие ребенка в целом! Специальные физические упражнения восстанавливают работу вестибулярного аппарата и через движение стимулируют головной мозг и ЦНС (центральную нервную систему).
ДЛЯ КАКИХ ДЕТЕЙ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ЗАНЯТИЯ В СЕНСОРНОЙ КОМНАТЕ?
Терапия в сенсорной комнате будет полезна как детям, так и взрослым даже если они не испытывают каких-либо особых проблем. Пребывание в ней поможет не только расслабиться, но и даст положительный заряд энергии. Причем гиперактивному ребенку сенсорный терапевт поможет стать спокойнее, а замкнутому раскрыться и стать более коммуникабельным.
Особенно необходимы занятия в сенсорной комнате детям:
- с всевозможными неврозами и неврозоподобными состояниями;
- различного рода психологическими проблемами;
- нарушениями эмоционально волевой сферы;
- аутизмом и расстройствами аутистического спектра;
- ДЦП (детским церебральными параличом);
- при ЗРР (задержке речевого развития) и ЗПРР (задержке психоречевого развития);
- с гиперактивностью и СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
- при стрессе, депрессии, психоэмоциональном напряжении;
- с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата;
- различными нарушениями моторного развития;
- различными нарушениями работы органов сенсорной системы (слух, обоняние, зрение, осязание);
- нарушениями сна;
- энурезом;
- нервными тиками;
- заиканием;
- различными нарушениями поведения;
- имеющим проблемы с адаптацией в ДОУ или школе.
ГДЕ И КАК ПРОВОДИТСЯ РАБОТА В СЕНСОРНОЙ КОМНАТЕ?
В настоящее время сенсорные комнаты получили широкое распространение и применяются во многих бюджетных и частных организациях и учреждениях: в родильных домах, школах-интернатах, детских садах, санаториях, реабилитационных, оздоровительных и медицинских центрах, в больницах и в различных коррекционных детских центрах. Даже в некоторых компаниях и фирмах сенсорные комнаты применяются с целью организации отдыха и эмоциональной разгрузки работников.
В родильных домах сенсорные комнаты служат средством подготовки женщины к родам.
В больницах их используют в большинстве своем для подготовки пациентов к операциям, с целью снижения вегето-сосудистых, невротических реакций и болевых ощущений, а также в комплексной реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата и для оказания психологической помощи.
Для коррекции различных расстройств у детей сенсорные комнаты популярны в детских садах, школах-интернатах, различных коррекционных детских центрах.
В санаториях и реабилитационных центрах сенсорная комната используется как одно из направлений оздоровления и реабилитации.
В сенсорной комнате можно пребывать как наедине с самим собой, так и совместно со специалистом. Помощь специалиста понадобится, если необходимо проведение реабилитационных мероприятий или коррекции отклонений в развитии. Это может быть сенсорный терапевт, психолог, специалист по сенсорной интеграции, эрготерапевт, нейропсихолог, дефектолог, логопед, прошедшие обучение по требуемому направлению работы. Занятия могут проводиться как в небольших группах, так и индивидуально.
В ЧЕМ ПОЛЬЗА, ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ?
Польза сенсорной комнаты заключается не только в возможности проведения в ней коррекции различных отклонений в развитии. Она способствует всестороннему развитию ребенка. С ее помощью у ребенка тренируется вестибулярный аппарат, развивается мелкая и крупная моторика, координация движений.
В сенсорной комнате у ребенка формируется правильное восприятие окружающего мира, цвета, формы, развиваются тактильные ощущения, зрительное восприятие, нормализуется работа сенсорной системы.
В результате проведения коррекционной работы в сенсорной комнате ребенок учится взаимодействовать, работать в группе, развивает социальные и коммуникативные навыки, обучается умению следовать правилам.
Терапия в сенсорной комнате способствует снятию чрезмерной возбудимости, расслабляет и успокаивает, снижает гиперактивность, нормализует психоэмоциональное состояние.
Сенсорная комната способствует развитию воображения, творческого мышления, фантазии. Самым главным преимуществом сенсорной комнаты является возможность стимуляции всех органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание. В ней дети могут насытить свой сенсорный голод и нормализовать процессы сенсорной интеграции.
КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ
Противопоказаниями для посещений сенсорной комнаты являются:
- различные инфекционные заболевания;
- глубокая умственная отсталость;
- психоневрологические заболевания и психические расстройства, сопровождающиеся приемом психотропных лекарственных препаратов;
- частичные противопоказания для людей с ЭПИ-активностью, в работе с которыми можно использовать только релаксационные методы.
ОБОРУДОВАНИЕ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ
Сенсорная комната оснащается специализированным оборудованием, которое подбирается организацией в зависимости от терапевтических целей, для которых она создается.
Оборудование сенсорной комнаты можно условно разделить на несколько категорий:
- Сухие бассейны. Конструкции различной формы с мягкими бортами, наполненные пластиковыми шариками. Могут быть дополнительно оснащены подсветкой, вибрацией и музыкой. Самое распространенное оборудование, которое подходит как для активной, так и для релаксационной сенсорной среды.
- Фибероптическое оборудование. Световое оборудование с мягкими светящимися волокнами, предназначенное в большинстве своем для расслабления и снятия напряжения.
- Мягкие модули. Мягкие яркие конструкции, предназначенные для развивающих активных игр.
- Тактильное оборудование. Различные модули, панно, дорожки, мешочки с разнообразным тактильным наполнением для улучшения тактильного восприятия.
- Воздушно-пузырьковые колонны и панели. Конструкции из прочного оргстекла или пластика, заполненные водой, с движущимися воздушными пузырьками. Оборудование используется для развития зрительного восприятия, концентрации внимания, снятия напряжения и успокоения, а вибрация трубки способствует развитию тактильных ощущений.
- Оборудование для песочной терапии. Столы для рисования песком с подсветкой или без неё, световые планшеты, кварцевый песок и пр. Используется специалистами как один из инструментов арт-терапии.
- Интерактивное оборудование. Новое инновационное решение в образовании и проведении коррекционной работы с использованием современных компьютерных технологий. К интерактивному оборудованию относятся всевозможные сенсорные экраны, столы, интерактивные доски, планшеты и пр.
- Свето-звуковое оборудование. Панели и экраны со световыми и звуковыми эффектами, зеркальные шары, оборудование для музыкотерапии.
- Развивающее оборудование. Различные приспособления, пособия, материалы, которые использует специалист для развития и обучения ребенка, делая занятие более интересным и увлекательным.
- Оборудование для ароматерапии. Ароматические лампы, палочки, свечи, эфирные масла, которые помогают не только расслабиться, но и получить заряд энергии и взбодриться.
- Проекционное оборудование. Проекторы с программным обеспечением всевозможных анимаций, либо набором проекционных дисков, создающие в сенсорной комнате зону виртуального пространства, погружение в которое усиливает сенсорные ощущения и помогает расслабиться, добиться эффекта полного умиротворения, снять стресс.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ В СЕНСОРНОЙ КОМНАТЕ
Программа проведения занятий в сенсорной комнате подбирается индивидуально и зависит от целей, которые поставлены в работе.
Форма проведения занятий зависит от навыков и методик работы, которыми владеет терапевт. В работе с детьми используются всевозможные игровые техники, увлекающие ребенка и делающие процесс коррекционной работы интересным.
Время проведения сеансов в сенсорной комнате также индивидуально и определяется специалистом в зависимости от особенностей проводимой работы, целей, которых необходимо достичь и индивидуальных особенностей самого человека. Так, например, для возбудимого ребенка время проведения терапии в сенсорной комнате может быть сокращено.
Сенсорная терапия в основном проводится индивидуально, но возможно проведение занятий в мини группах, что также зависит от того, какие задачи ставит специалист.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В СЕНСОРНОЙ КОМНАТЕ
В каждой организации устанавливаются свои правила поведения в сенсорной комнате. Можно выделить основные из них:
- перед входом в сенсорную комнату необходимо снять обувь;
- нельзя приносить с собой еду, напитки;
- нельзя самостоятельно включать или выключать оборудование сенсорной комнаты;
- запрещено посещать занятия с признаками инфекционного заболевания (насморк, кашель и пр.);
- необходимо соблюдать требования и инструкции специалиста;
- необходимо бережно относиться к оборудованию сенсорной комнаты.
В заключении хотелось бы сказать о том, что польза сенсорной комнаты несомненна и с каждым годом работа в ней становится всё более востребованной. Тем более это актуально в наше современное время телефонов и гаджетов, чрезмерное злоупотребление которыми приводит к недостатку сенсорных стимулов как у детей, так и у взрослых. Но следует помнить о том, что правильно выстроить работу с использованием сенсорного оборудования может только специалист, прошедший необходимое обучение.
